现在的明星们很多都开始健身，也引领了一阵锻炼的风潮，这当然是十分好的现象，明星能够用其号召力带领大家锻炼，也算是非常正能量的事了。当然，正是因为这样观众们也能看到身材更符合角色的人物塑造。
吴京作为一个硬汉演员的代表，近年来可以说是非常火的。他打造了两部票房纪录十分高的电影外，也因为他在拍摄《战狼》系列的时候非常努力地锻炼身体进行训练，在长达两年的时间里都没有间断。而且在第二部的时候还专门去非洲体验生活了一年，最后他的努力也对得起获得的成绩。
当然不是每个演员都可以为了觉得做这么多的训练，张涵予在拍摄《老炮儿》的时候有一幕是漏出了自己的肌肉，当时观众们还很惊讶他身材这么好，后面才发现这是专门定制的肌肉，花费还不小，要27万。
这种以假乱真的效果也不是那么容易达到的，在开拍以前需要四五个小时贴到身上，可以说耗费了很多人力物力。不过此举一出很多人就有了不同的看法，很多人认为这只是一部戏没有必要花费这么多时间，而且最后的成果也不错。
也有的网友表示这样的行为可以说是不敬业，毕竟这样也算是糊弄观众了。不过对于张涵予来说可能要拍很多戏，没有时间也可以理解，而且这身肌肉并不是短时间就能练出的，只能说下次他再接类似的角色时还是应该上点心
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